09-28-2026, 10:46 AM
Когда я остался без работы в начале этого года, первое, что сделал — зашёл на пару известных сайтов с вакансиями и разослал резюме в десятки компаний. Через две недели у меня было три отказа и ноль собеседований. Тогда я понял, что просто откликаться на вакансии недостаточно. Нужен другой подход — системный, с пониманием того, какие инструменты вообще существуют. И здесь выяснилось, что возможностей для трудоустройства гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Государственные службы, специализированные проекты, ярмарки вакансий, программы переобучения — всё это работает прямо сейчас, и многие об этом просто не знают. Занятость по возможностям — это не про то, что работа сама тебя найдёт. Это про то, как правильно использовать то, что уже создано и функционирует.
Портал «Работа России» — главный инструмент соискателяПервое, с чего стоит начать — портал trudvsem.ru. Это федеральная государственная платформа, которую ведёт Роструд. На сентябрь 2026 года здесь размещено 1 804 545 вакансий от 1 284 746 работодателей. Цифры огромные, но за ними стоит конкретика: бюджетные учреждения — школы, больницы, социальные центры — по закону публикуют вакансии именно здесь. Если вы хотите работать в государственном секторе, этот портал даст вам самый полный охват.
Регистрация на «Работе России» проходит через учётную запись Госуслуг. Вы составляете резюме в конструкторе, заполняете желаемый регион, график, зарплату — и система начинает подбирать подходящие варианты. Причём портал не просто показывает список, а использует искусственный интеллект для сопоставления параметров резюме и вакансий. Чем точнее заполнено резюме, тем релевантнее предложения.
С 2025 года по новому закону о занятости (ФЗ № 565 от 12.12.2023) для признания безработным обязательно прохождение профилирования. Центр занятости составляет индивидуальный план содействия занятости — в нём указана подходящая работа, меры поддержки, сроки выплаты пособия, даты явок в ЦЗН. Без профилирования и плана в регистрации откажут. Повторное профилирование проходит каждые полтора месяца, и план может корректироваться.
Пособие по безработице в 2026 году: минимальное — 1862 рубля 78 копеек, максимальное — 16 067 рублей (первые три месяца), затем 6284 рубля (следующие три месяца). Для предпенсионеров и детей-сирот — 16 067 рублей. Статус безработного сохраняется при работе по договору ГПХ до 5 дней в месяц, если доход не превышает МРОТ.
Центр занятости населения Москвы «Моя работа»
Если вы живёте в столице, ваш главный ресурс — Центр занятости населения города Москвы «Моя работа». Это не просто офис с очередями, а полноценная служба с десятками отделов по всем районам города. Флагманские центры находятся по трём адресам:
- ул. Щепкина, д. 38, стр. 1 (м. Проспект Мира)
- ул. Шаболовка, д. 48 (м. Шаболовская)
- ул. Куусинена, д. 2, корп. 1 (м. Полежаевская)
Центр «Моя работа» помогает и с самозанятостью. На площадке по адресу Шаболовка, 48 работает экосистема полного цикла «Самозанятость в руки»: консультации по регистрации, помощь с бизнес-планом, юридические и бухгалтерские вопросы. С начала 2026 года более 11 500 человек зарегистрировались как самозанятые при поддержке службы занятости. В Москве всего работает свыше миллиона самозанятых — это пятая часть всех самозанятых страны.
Недавно Центр занятости Москвы и Сбербанк запустили совместный проект по трудоустройству нескольких сотен специалистов сферы продаж и банковского сектора. HR-специалисты банка обучили рекрутеров «Моей работы» своей корпоративной культуре и стандартам, передали портрет идеального кандидата. Вакансии включали позиции старшего клиентского менеджера, финансового консультанта, старшего кредитного аналитика, менеджера по привлечению корпоративных клиентов. Это лучший пример того, как государственная служба и крупный бизнес могут вместе решать кадровые задачи.
Коммерческие платформы — HeadHunter, SuperJob и другие
HeadHunter (hh.ru) остаётся абсолютным лидером среди коммерческих площадок. С начала 2026 года более 24,4 миллиона россиян обновили резюме на платформе. Только за последний месяц на Москву, Санкт-Петербург, Московскую и Ленинградскую области пришлось порядка 330 тысяч вакансий — 34% от всего объёма предложений по стране.
Среднее значение hh-индекса (соотношение резюме к вакансии) в 2025 году составило 6 — это считается оптимальным. Но к январю 2026 года показатель вырос до 9,6. Это означает, что на одну вакансию претендует почти 10 человек. Конкуренция усилилась, и просто разослать резюме уже недостаточно. По данным SuperJob, за 2025 год число вакансий сократилось на 12%, а число резюме выросло на 19%. Рынок начал балансироваться — у бизнеса появился выбор, а соискателям приходится прилагать больше усилий.
Медианная предлагаемая зарплата по данным hh.ru за 2025 год: в Москве — 104 700 рублей (+12% к 2024 году), в Санкт-Петербурге — 86 700 рублей (+12%), в Подмосковье — 88 700 рублей (+14%), в Краснодарском крае — 73 600 рублей (+14%), в Свердловской области — 75 800 рублей (+13%). Самые высокие зарплаты предлагали сварщикам — 163 800 рублей (+18%), курьерам — 146 300 рублей (+27%), машинистам — 142 300 рублей (+1%).
ГородРабот.ру — ещё одна площадка с аудиторией 6 миллионов человек в месяц, запущенная в 2014 году в Йошкар-Оле. Авито Работа и Юла Работа предлагают много вакансий на подработку и неполный рабочий день. Для тех, кто ищет работу в digital, есть Хабр Карьера (career.habr.com) и vc.ru/job.
Программы для людей с инвалидностью
Занятость по возможностям означает, что работа должна быть доступна каждому — независимо от состояния здоровья. И здесь есть конкретные инструменты.
Проект «Всё получится» (vsepoluchitsya.org) — некоммерческая организация, которая бесплатно помогает молодым людям с инвалидностью и сиротским опытом найти работу. За 2025 год поддержку получили 1133 человека, из них 327 получили опыт работы на внешних площадках продолжительностью более месяца. Проект работает в 15 регионах: Санкт-Петербурге, Сургуте, Калуге, Томске, Смоленске, Нижнем Новгороде, Хабаровске, Костроме, Череповце, Ростове-на-Дону, Архангельске, Кондопоге, Новотроицке, Туле и Краснодаре. В Москве, Московской и Нижегородской областях работают внешние карьерные консультанты — чейнджмейкеры.
РООИ «Перспектива» — одна из старейших организаций, помогающих людям с инвалидностью в трудоустройстве. На их сайте rabota.perspektiva-inva.ru размещён каталог вакансий специально для соискателей с ограниченными возможностями здоровья. Организация работает в Москве и регионах: Нижнем Новгороде, Воронеже, Санкт-Петербурге, Архангельске, Калининграде.
Для работодателей, которые берут на работу инвалидов, предусмотрены субсидии. По приказу Социального фонда № 2712 — компенсация затрат на оснащение рабочего места для инвалидов I и II групп и ветеранов боевых действий с инвалидностью. По приказу № 2714 — выплата в размере 6 МРОТ плюс страховые взносы и районный коэффициент за факт найма. При зарплате работника не ниже 1,5 МРОТ. С 1 января 2026 года МРОТ составляет 27 093 рубля, значит, субсидия за найм одного инвалида — минимум 162 558 рублей. Для ветеранов СВО без инвалидности и многодетных — 3 МРОТ, то есть 81 279 рублей. Работодатель может получить обе субсидии одновременно.
Квоты: компании со штатом более 35 человек обязаны выделять от 2 до 4% рабочих мест для инвалидов. Причём с 1 марта 2026 года квота распространяется на все обособленные подразделения, а не только на филиалы. Трудоустройство одного инвалида I группы или ветерана СВО с инвалидностью засчитывается за два рабочих места.
Ярмарки вакансий и форумы трудоустройства
Ярмарки вакансий — это формат, где можно лично пообщаться с работодателями и пройти экспресс-собеседование. Всероссийская ярмарка трудоустройства «Работа России. Время возможностей» проходит одновременно на 940 площадках по всей стране. На федеральном этапе участвуют тысячи компаний.
В Москве регулярно проводятся форумы трудоустройства и профориентации. Форум карьеры и профориентации колледжей «Направление успеха» проходит в отеле «Вега Измайлово» по адресу: Измайловское шоссе, д. 71, корп. 3В (м. Партизанская). Здесь компании-работодатели проводят стендовые сессии для прямого общения с соискателями, презентации, мастер-классы и мероприятия по профориентации. Ближайшие даты: 17 октября, 14 ноября и 2 декабря 2026 года. Возраст соискателей — от 16 лет.
Центр «Профессии будущего» работает по адресу: ул. Щепкина, д. 38, стр. 1. Здесь проводятся фестивали, лекции, программы обучения. Дополнительная площадка — в Печатниках по адресу: Волгоградский проспект, д. 42, корп. 8. Центр помогает соискателям определиться с профессиональным направлением и подобрать образовательную программу.
Центр тестирования и развития «Гуманитарные технологии» расположен по адресу: Кутузовский проспект, д. 36, стр. 3, офис 312-315. Это один из лучших центров профориентации в Москве — здесь можно пройти углублённое тестирование и получить индивидуальную консультацию по выбору профессии.
Программа «Время героев» и трудоустройство ветеранов
Участники специальной военной операции — отдельная категория соискателей, для которой создана специальная программа. Программа «Время героев» предусматривает подготовку ветеранов СВО к работе на руководящих должностях в государственных структурах. Требования: опыт управленческой деятельности, участие в СВО, гражданство России, высшее образование, отсутствие судимости. Отбор конкурсный — нужно подготовиться.
Для тех, кто ищет работу попроще, центры занятости подбирают вакансии на производстве, в сфере безопасности, в строительстве. По данным ЦЗН, уже 350 участников СВО нашли работу при поддержке службы занятости. Заработная плата на рабочих позициях — от 70-80 тысяч рублей на старте, с возможностью роста до 200-300 тысяч при высокой квалификации (токари, сварщики, фрезеровщики).
Есть конкретные компании, которые берут на работу людей с судимостью, в том числе ветеранов. Группа компаний «Спецметаллмастер» — обработка металлов, сварщики изделий из тугоплавких металлов, зарплата от 100 000 рублей. ООО «Интеграция» — производство электромонтажных работ, монтажники слаботочных систем, от 80 000 рублей.
Бесплатное обучение и переобучение
Если ваша профессия не востребована, не нужно ждать — можно переобучиться бесплатно. На портале «Работа России» есть раздел федерального проекта «Активные меры содействия занятости» национального проекта «Кадры». Обучение предоставляется гражданам полностью бесплатно. Любые звонки и сообщения с просьбой оплатить обучение — мошенничество.
Центр занятости населения направляет на обучение по программам дополнительного профессионального образования. Программы включают рабочие профессии — токарь, сварщик, монтажник радиоэлектронной аппаратуры, фрезеровщик — и востребованные направления в сфере услуг и IT. После обучения соискателю помогают трудоустроиться.
В Москве центр «Профессионал» расположен по адресу: ул. Академика Скрябина, д. 9, стр. 4. Вторая площадка — Рязанский проспект, д. 7, стр. 1. Здесь можно пройти профессиональное обучение по актуальным направлениям и получить консультацию по образовательной траектории.
Отдел профориентации и оценки личных компетенций граждан работает по адресу: ул. Куусинена, д. 2, корп. 1. Здесь проводят профориентационные тесты, помогают определить оптимальный набор компетенций и составить индивидуальный план развития.
Что говорят люди: реальные истории и отзывы
Я пообщался с несколькими людьми, которые прошли через службу занятости и коммерческие платформы. Их опыт помогает понять, что работает, а что нет.
Алексей Абдеев из Казани рассказал: «Зарегистрировался на портале trudvsem.ru в январе. Через две недели центр занятости предложил мне обучение по программе "Оператор станков с ЧПУ". Обучение заняло два месяца, после чего мне предложили вакансию на заводе. Зарплата на старте — 65 тысяч, через полгода подняли до 85. До этого работал менеджером по продажам за 40 тысяч и постоянно искал что-то получше».
Юрий Борисов из Уфы поделился: «Когда меня сократили, я думал, что без работы останусь надолго. Откликался на HeadHunter — из 40 откликов ответили на три. Потом пошёл в центр занятости, мне составили индивидуальный план, отправили на ярмарку вакансий. Там лично пообщался с тремя работодателями, один предложил собеседование на следующий день. Через неделю вышел на работу. Это был лучший результат за всё время поиска».
Ксения Теплякова из Иваново нашла удалённую работу через портал PROFI.RU. Она работает старшим администратором по обработке заказов: «Удалённая работа — это не лёгкие деньги. Нужно выкладываться полностью, как в офисе. Но мне это подходит: живу в спальном районе, пробки до центра — час сорок. Сейчас зарабатываю больше, чем на предыдущей работе в офисе. И рост есть — планирую дальше развиваться».
Наталья Изгородина, которая прошла через переобучение от центра занятости в Ростове-на-Дону, оставила такой отзыв: «Я была бухгалтером 15 лет, но после сокращения решила сменить направление. Центр занятости направил меня на курсы по тестированию ПО. Три месяца учёбы — и я получила сертификат тестировщика. Через месяц нашла работу с зарплатой 70 тысяч, это больше, чем я получала бухгалтером. Главное — не бояться перемен и использовать то, что государство предлагает бесплатно».
Конкретные расчёты: сколько можно получить и на что рассчитывать
Давайте посчитаем реальный доход безработного, который встал на учёт и проходит переобучение.
Пособие по безработице: максимум 16 067 рублей в месяц (первые 3 месяца), далее 6284 рублей (месяцы 4-6). За 6 месяцев — 16 067 × 3 + 6284 × 3 = 48 201 + 18 852 = 67 053 рубля.
Субсидия работодателю за найм безработного — зарплата не ниже 1,5 МРОТ, то есть не менее 40 639 рублей в месяц. Это означает, что после переобучения и трудоустройства вы получаете не меньше этой суммы.
Если вы инвалид I или II группы и устроились на работу, ваш работодатель получает субсидию 6 МРОТ = 162 558 рублей единоразово. При этом ваша рабочая неделя — 35 часов, но оплачивается как полная 40-часовая. Отпуск — 30 календарных дней, плюс до 60 дней отпуска без сохранения зарплаты в году.
Если вы решили стать самозанятым при поддержке центра занятости, вам помогут с регистрацией, бизнес-планом и поиском клиентов. Налог на профессиональный доход — 4% при работе с физлицами, 6% при работе с юрлицами. Без страховых взносов, без отчётности, без бухгалтерии.
Практический план действий
Если вы сейчас ищете работу, вот конкретный план:
- Зарегистрируйтесь на «Работе России» через Госуслуги, заполните резюме максимально подробно
- Подайте заявление о содействии в поиске работы — это даст доступ ко всем сервисам центра занятости
- Если нужна новая профессия — запросите бесплатное обучение через ЦЗН
- Создайте резюме на HeadHunter и SuperJob — дублирование увеличивает охват
- Найдите ближайший центр занятости и сходите на личную консультацию
- Участвуйте в ярмарках вакансий — там можно пройти экспресс-собеседование с работодателем напрямую
- Если у вас инвалидность — обратитесь в РООИ «Перспектива» или в отдел трудоустройства инвалидов ЦЗН
- Если вы участник СВО — узнайте о программе «Время героев» и доступных вакансиях через ЦЗН
- Рассмотрите самозанятость как альтернативу найму — центр занятости поможет с оформлением