02-09-2026, 01:51 PM
Привет всем! Диагноз СДВГ в 35 лет — рассеянность, прокрастинация, забывчивость, сложно фокусироваться на работе. Риталин пробовала — толк есть, но тахикардия, бессонница. Ищу натуральные ноотропы: L-тирозин, родиола, бромантан? Дозы, комбо, курсы? Кто с СДВГ взрослый использует? Улучшилась концентрация, продуктивность? Тесты (WAIS, CPT)? Побочки? Без рецепта, для долгого приема. Делитесь стеками, аппы для трекинга (эффект на память, мотивацию). Хочу жить без "тумана" в голове!